Additifs alimentaires qui provoquent l’insomnie, l’agitation et l’anxiété

Vous pensez donc que les fruits et légumes frais sont bons pour votre santé? Peut-être pas. Il existe de nombreux additifs alimentaires qui sont réellement nocifs et peuvent entraîner de l’insomnie, de l’agitation, de l’anxiété et de nombreux autres problèmes. Et certains d’entre eux sont utilisés sur les fruits et légumes frais. Mais ce n’est pas tout. Il existe une gamme d’additifs alimentaires isolés qui peuvent causer de l’insomnie, de l’anxiété, de l’agitation, de la dépression, de l’état de veille, de l’irritabilité, etc.

Les Australiens Sue Dengate et le Dr Howard Dengate font des recherches sur les additifs alimentaires et la technologie alimentaire depuis de nombreuses années. Les informations et statistiques suivantes proviennent de leur DVD «Marre du comportement des enfants».

Regardons d’abord le terme «intolérance alimentaire» de Sue Dengate car ce n’est pas la même chose qu’une allergie alimentaire. Certains des symptômes sont les mêmes que les réactions allergiques, mais peuvent inclure d’autres symptômes tels que des symptômes intestinaux irritables, etc. De nombreuses intolérances alimentaires ont un temps de réaction retardé (2 à 3 jours), certaines sont cumulatives et beaucoup sont très difficiles à isoler et à isoler. identifier. La plupart des gens n’ont aucune idée de leur intolérance alimentaire!

Il n’y a pas de tests scientifiquement prouvés pour l’intolérance alimentaire. Les réactions peuvent parfois prendre des semaines à disparaître. C’est pourquoi nous avons besoin de l’aide d’experts sur ce sujet.

Dans les années 50, 20% de nos produits alimentaires étaient contrôlés par les supermarchés, maintenant ce chiffre est d’environ 80%. Il est de plus en plus important de savoir ce que vous mangez et comment cela affecte votre santé, votre humeur, votre sommeil, votre peau, votre comportement, vos maux de tête, vos selles, etc.

Les migraines ont triplé depuis les années 1970, avec plus de 20% des ménages contenant désormais au moins 1 migraineuse.

La prévalence de l’eczéma a augmenté de 2 à 3 fois depuis les années 1970. Environ 1 Australien sur 3 est touché à un moment de sa vie.

On pense aujourd’hui que le syndrome du côlon irritable affecte environ 20% des personnes vivant dans les pays développés, contre presque zéro dans les pays ayant des habitudes alimentaires traditionnelles.

L’asthme est passé d’environ 10% dans les années 1970 à environ 30% aujourd’hui. L’asthme est la principale cause d’absence scolaire. La plupart des personnes atteintes réagissent à l’un des deux additifs alimentaires. 20% des personnes atteintes sont touchées par les salicylates. La majorité peut être aidée en évitant les additifs alimentaires. Même les médicaments contre l’asthme contiennent eux-mêmes des additifs qui nuisent aux personnes atteintes!

Depuis les années 1990, il y a eu une augmentation spectaculaire de l’utilisation des médicaments antidépresseurs, y compris pour les jeunes enfants, et y compris 3000 prescriptions aux bébés de moins de 12 mois aux États-Unis seulement! La dépression majeure a été multipliée par 10 depuis 1945.

Depuis les années 1970, les taux d’autisme auraient été multipliés par 10 aux États-Unis.

Ce n’est pas parce qu’un additif alimentaire est appelé «naturel» qu’il est sans danger!

Voici donc quelques exemples d’additifs alimentaires désagréables à éviter si vous avez des difficultés à dormir, à vous réveiller au milieu de la nuit, à vous réveiller trop tôt, à vous sentir anxieux, trop fatigué, déprimé, stressé, etc.:

o Le conservateur de pain commun (ou inhibiteur de moisissure) 282. Les symptômes du propionate de calcium (282) (liés à la consommation de pain) peuvent inclure des difficultés à s’endormir, la marche nocturne, des terreurs nocturnes, une fatigue inexpliquée, la dépression, l’irritabilité, des douleurs de croissance, l’énurésie, la congestion nasale et l’agitation;

o Éveil, dépression, agitation, irritabilité (320 BHA Buylated Hydroxyanisole antioxydant – interdit au Japon et peut être non répertorié dans les produits contenant moins de 5% d’huiles végétales);

o Salicylates. Il existe une fiche d’information sur les salicylates qui comprend des informations sur les acouphènes, la perte auditive réversible, les vertiges, les symptômes de la maladie de Ménière, l’insomnie, les changements de comportement des enfants. Les informations sur le fait que les «bons vieux fruits et légumes» ne sont pas toujours bons du tout sont particulièrement intéressantes. Renseignez-vous sur les fruits et légumes à faible teneur en salicylate par rapport aux fruits et légumes à forte teneur en salicylate, et comment contrôler votre consommation;

o Éveil chez les jeunes enfants (102 colorant Tartrazine et 110 colorant Sunset Yellow);

o 621 exhausteur de goût glutamate monosodique MSG. Agitation, état de veille et irritabilité; et

o 951 édulcorant artificiel d’aspartame – interdit aux pilotes aériens américains. Altération de l’humeur (anxiété, agitation, irritabilité, dépression), insomnie, fatigue.

Il est également très malheureux que certains additifs alimentaires désagréables n’aient pas à être déclarés sur les étiquettes des produits – vous devrez donc enquêter plus avant pour savoir exactement quels pains sont ceux qui ne contiennent pas l’additif alimentaire lié à la dépression, etc. Il y a aussi des informations sur la laque et les assainisseurs d’air, c’est une lecture incontournable.

Sue a développé le régime Failsafe pour aider les gens à éliminer les substances alimentaires désagréables de leur système.

Donc, si vous trouvez cet article alarmant, nous avons présenté quelque chose de précieux. Votre responsabilité est de poursuivre vos recherches pour vous assurer que vous, vos enfants et vos proches ne diminuez pas leur vitalité en faisant des achats imprudents. Si vous ne le faites pas déjà, commencez à lire les étiquettes. Et de plus, si vous avez un trouble du sommeil (ou tout autre problème médical), vous devez regarder plus loin – car peut-être qu’il y a un additif dans votre nourriture qui n’a même pas besoin d’être déclaré par la loi pour être inclus sur l’étiquette. .

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