Démystifier les mythes entourant la santé mentale

Au cours d’une année donnée, 1 adulte sur 5 est aux prises avec un trouble de santé mentale aux États-Unis. Cela correspond à 43,8 millions de personnes ou 18,5 pour cent de la population totale. Néanmoins, des millions de personnes sont stigmatisées, discriminées et isolées par leur famille, leurs amis et même leurs employeurs en raison des mythes répandus entourant la santé mentale. Cela peut rendre difficile le rétablissement d’une personne aux prises avec une maladie mentale. Il est donc indispensable de dissiper ces mythes et de fournir une aide à ceux qui sont aux prises avec un trouble de santé mentale, car un diagnostic et une intervention précoces peuvent aider une personne à se rétablir complètement et à mener une vie normale.

Lisez la suite pour savoir si certaines choses que l’on croit au sujet de la santé mentale sont des mythes ou non.

  1. Mythe – Les maladies mentales sont rares.

Fait – Les problèmes de santé mentale sont plus courants qu’on ne peut l’imaginer. Avec 1 personne sur 5 touchée, 1 personne sur 25 touchée reçoit un diagnostic de trouble mental grave qui altère le fonctionnement de la vie au cours d’une année donnée. Cela peut toucher n’importe qui, quels que soient son sexe, son âge, son origine ethnique, sa race, sa religion et / ou son niveau de revenu.

  1. Mythe – Un trouble mental est la conséquence d’une mauvaise parentalité.

Fait – Les maladies mentales ne sont pas le résultat de mauvaises pratiques de garde d’enfants. C’est une affection courante qui touche 1 adolescent et jeune adulte sur 5. La santé mentale est affectée par la génétique, les facteurs environnementaux, les traumatismes et bien plus encore.

  1. Mythe – Les gens prétendent avoir une maladie mentale.

Fait – Personne ne choisit d’avoir une maladie physique. De même, personne ne choisit d’avoir une maladie comme celle-ci. Les causes derrière cela sont largement étudiées et sont authentiques. Parfois, les symptômes d’un cela peuvent ne pas être visibles, cependant, cela ne signifie pas que l’état de quelqu’un n’est pas réel.

  1. Mythe – Les troubles de santé mentale sont le résultat de faiblesses personnelles.

Fait – Tout comme toute autre maladie physique majeure, la santé mentale n’est pas non plus le résultat du caractère d’une personne ou de ses faiblesses personnelles. Elle est causée par la génétique, des facteurs environnementaux et des choix de mode de vie. Un mariage stressant, des conditions de travail ou des relations tendues peuvent rendre certaines personnes plus vulnérables à cela. Les processus biochimiques, les circuits défectueux et la structure du cerveau peuvent également y contribuer. La consommation à long terme d’alcool ou de drogues conduit également au développement de maladies mentales.

  1. Mythe – Vous êtes simplement triste, pas déprimé.

Fait – La dépression n’est pas quelque chose dont une personne peut simplement se débarrasser. Les gens disent souvent au déprimé de remonter le moral ou de le secouer. Cependant, ce ne sont pas seulement les bleus qui peuvent être éliminés. Il s’agit d’un trouble de santé mentale grave qui nécessite des médicaments et une thérapie pour une bonne prise en charge.

  1. Mythe – Les médicaments vous aideront, vous n’avez pas besoin de thérapie.

Fait – Les personnes atteintes de maladies mentales ont des exigences de traitement différentes. Ils ne peuvent pas être traités avec une approche universelle. Le plan de traitement des troubles mentaux doit être adapté aux besoins et aux antécédents médicaux d’une personne. Les gens bénéficient généralement d’une combinaison de médicaments, de thérapies et de soins personnels. Il faut parler à un conseiller en santé mentale pour connaître ses options.

  1. Mythe – Les personnes atteintes de troubles mentaux ne peuvent pas gérer l’école ou le travail.

Fait – Il peut être difficile de gérer des situations stressantes pour tout le monde, pas seulement pour ceux qui vivent avec une maladie mentale. Cependant, les personnes atteintes de maladie mentale ont un emploi, vont à l’école et mènent une vie active dans leur communauté. Et s’ils sont sous traitement, ils se portent généralement bien.

  1. Mythe – Les personnes atteintes de troubles mentaux sont dangereuses et violentes.

Fait – Des recherches ont montré que les personnes diagnostiquées avec une maladie mentale sont victimes de violence et de crime plutôt que d’être violentes elles-mêmes. L’apparition d’une maladie mentale est associée à un risque accru de soumission à des crimes violents et non violents.

  1. Mythe – Seules les pensées positives et la prière peuvent guérir une maladie mentale.

Fait – La prière, la pensée positive et la spiritualité peuvent être utilisées comme des outils efficaces pour le rétablissement, mais ce ne sont pas les seuls outils. Le rétablissement à vie peut être assuré en intégrant ces outils à des médicaments, une thérapie et des soins personnels appropriés. Pour cela, il faut parler à un thérapeute en santé mentale agréé ou se faire soigner dans un centre résidentiel de traitement de la santé mentale, si la condition est grave.

  1. Mythe – Les personnes atteintes de maladies mentales devraient être gardées dans des institutions.

Fait – Les personnes atteintes de maladies mentales graves ou de psychose doivent être institutionnalisées. Les autres peuvent rester dans un centre de traitement de santé mentale pour patients hospitalisés pendant la durée de leur traitement. Grâce aux progrès de la science médicale, il est désormais possible pour les gens de vivre avec leur famille, de trouver un emploi, d’avoir une vie sociale et de bien vivre, tout en étant toujours sous traitement. Un thérapeute certifié en santé mentale peut diagnostiquer la gravité de la maladie et aider à déterminer ses options.

Demander de l’aide pour les troubles mentaux

Les maladies mentales sont réelles et si elles ne sont pas traitées, elles peuvent affecter tous les domaines de la vie. Ils peuvent affecter les performances scolaires ou professionnelles, les relations et peuvent également provoquer des idées suicidaires. Dans l’ensemble, ces problèmes aggravent la qualité de vie. Par conséquent, il est important de recevoir un diagnostic et un traitement précoce.

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