Les cinq principales façons dont un animal peut améliorer votre santé

Si vous avez déjà possédé un chien et que vous avez malheureusement vécu sa perte, vous savez à quel point il compte pour vous et à quel point vous êtes devenu proche. Maintenant, vous pouvez vraiment dire qu’un chien faisait partie de votre famille parce que vous avez vécu cette merveilleuse relation.

Un chien apporte tellement à nos vies et à celles de notre famille, mais nous pouvons parfois oublier à quel point.

Bien qu’un chien nous apporte un amour inconditionnel, il existe de nombreux autres avantages réels et tangibles pour améliorer votre santé, tels que des avantages mentaux, physiques, sociaux et émotionnels.

1. Améliorer la santé mentale

Aujourd’hui, des études montrent de plus en plus que les animaux de compagnie améliorent notre état de santé mentale. Il y a de nombreuses années, des chiens ont été amenés dans les services de l’hôpital psychiatrique comme test pour aider à calmer les patients, ainsi que pour encourager ces patients à coopérer. Aujourd’hui, nous savons que les chiens peuvent améliorer considérablement notre humeur.

Vous êtes-vous déjà senti triste ou déprimé dans les décharges et vous avez demandé à votre chien de vous apporter sa balle pour jouer? Qu’avez-vous ressenti, surtout s’il haletait et remuait la queue en vous regardant dans les yeux? Très probablement, votre humeur a changé et vous avez commencé à jouer au ballon avec votre chien. C’est un exemple parfait de la façon dont un chien peut provoquer un changement automatique de votre humeur et vous sortir de la crise. L’amour inconditionnel offert par un chien peut également provoquer la libération de produits chimiques positifs dans le cerveau, évitant ainsi les agents chimiques de stress négatifs (tels que le cortisol) trouvés dans le syndrome de fuite ou de combat. Lorsque des événements positifs se produisent, la santé mentale s’améliore considérablement.

2. Améliorer le statut émotionnel

Les chiens améliorent considérablement le statut émotionnel de leurs propriétaires. Avez-vous déjà possédé un chien et il est venu automatiquement vers vous lorsque vous pleuriez et léchait vos larmes? Des études montrent qu’un chien réagit naturellement aux émotions de son maître et y répondra donc facilement. Les études montrent que les propriétaires de chiens sont plus heureux que les personnes qui ne possèdent pas de chien.

3. Aider à la santé physique

Grâce à la recherche, nous savons maintenant que les personnes qui ont un chien comme animal de compagnie sont en meilleure santé que les propriétaires non-chiens. Les propriétaires de chiens ont un risque réduit de maladie cardiaque, de cancer, d’hypertension artérielle et de cholestérol élevé. Pour les personnes qui souffrent de certaines conditions médicales telles que le diabète ou les troubles épileptiques, leurs chiens sont souvent capables d’aider et d’alerter leurs propriétaires lorsqu’un épisode négatif est sur le point de se produire. Cela pourrait en fait sauver la vie de leur propriétaire!

4. Aide à la socialisation et à la forme physique

Un chien peut aider à défendre la dépression, l’anxiété et la panique. Avoir un chien avec qui socialiser est un excellent moyen de sortir et de se déplacer pour de nombreuses personnes.

La socialisation de votre chien est essentielle à son bien-être. C’est une excellente raison pour vous de sortir de la maison et de prendre l’air avec votre chien. La marche, le jogging, la course et la randonnée sont tous d’excellents moyens de rester en forme pour vous et votre chien. Vous pourriez même inclure la natation et le vélo! Il existe de nombreux propriétaires qui socialisent avec leurs chiens de cette manière, ce qui vous permet, à vous et à votre ami à quatre pattes, de rester en forme et en forme.

Les chiens sont des créatures exceptionnelles qui contribuent à améliorer la vie de leurs humains. J’espère que vous avez tous un chien chez vous – vous ne le regretterez pas. J’ai toujours eu un chien chez moi et je ne peux pas imaginer m’en passer.

Vous aimerez aussi...