Vous voulez de la commodité ou une meilleure santé?

Tout d’abord, je ne suis pas un adepte des arbres. J’aime un steak juteux autant que la personne suivante; cependant, dans ma routine quotidienne, j’essaie d’avoir une alimentation saine.

Je ne bois pas de soda. Je n’utilise pas de sel. Je mange du pain et des produits de boulangerie sans gluten. J’évite le plus possible le sucre. À 74 ans, mon poids est normal pour ma taille, mes prises de sang annuelles sont toujours normales et ma tension artérielle est, au dernier contrôle, de 122 sur 70. Oh, mon taux de cholestérol est inférieur à 200.

Pourquoi est-ce que je me dérange quand les épiceries sont pleines d’aliments qui semblent chargés d’additifs, de conservateurs et de produits chimiques que la plupart ne peuvent pas prononcer?

Eh bien … surtout, bien manger et avoir la bonne nutrition et éviter les additifs me donne la tranquillité d’esprit. J’ai aussi plus d’énergie, je dors comme un bébé chaque nuit et en ne tombant pas malade aussi souvent que la plupart des gens de mon âge, j’évite des frais médicaux coûteux.

Cela a du sens pour moi.

Voici un proverbe vieux d’un siècle: « Quand le régime est mauvais, la médecine ne sert à rien; quand le régime est correct, la médecine est inutile. » ~ Proverbe ayurvédique

Cela a-t-il un sens pour vous?

Au début, manger plus sainement n’est pas facile. Vous devez parcourir chaque article pour voir de quoi il est fait, mais vous apprendrez finalement quoi acheter et ce qui est mieux pour vous.

Je mange de cette façon depuis si longtemps maintenant que mon temps de magasinage n’est pas plus long que celui des autres.

Besoin de plus convaincant?

Eh bien … les articles courants vendus quotidiennement dans les magasins peuvent nuire gravement à votre corps. Voici quelques ingrédients:

MSG – lié aux maux de tête et à l’hypertension artérielle.

Colorant alimentaire artificiel – est suspecté de provoquer une hyperactivité accrue chez les enfants. De plus, on pense que le colorant jaune n ° 5 aggrave les symptômes de l’asthme. Le colorant rouge n ° 5 a été interdit en raison de son lien avec le cancer.

Sirop de maïs riche en fructose – on pense qu’il augmente le risque d’obésité et éventuellement de diabète de type 2.

Alors, mon conseil à tout le monde. Regardez ce que vous mangez. Lisez les étiquettes. Faites des recherches (Google). Cela s’applique également aux médicaments. Prenez soin de vous. Votre famille et vos amis apprécieront probablement de vous avoir le plus longtemps possible.

Pour être doublement sûr d’obtenir toute la nutrition dont j’ai besoin, j’utilise et je recommande les produits sans gluten, sans produits laitiers et sans soja proposés par Heart & Body Naturals. Si vous voulez une excellente source de produits biologiques à base de plantes, jetez un œil par vous-même à: http://joinupwithus.com Oui, je suis un affilié et un client.

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